Le stress chronique est mauvais pour vos microbes intestinaux

Le stress chronique est mauvais pour vos microbes intestinaux

Le stress psychosocial a longtemps été connu pour affecter l'intestin ainsi que ses résidents microbiens. Plus de 10 années de recherche chez les rongeurs, les singes et les sujets humains ont montré que même un stress léger peut réduire transitoirement l'abondance de certains types de microbes, y compris les lactobacilles dans les selles des animaux.

Dans les modèles de stress chronique, il a été démontré que cette diminution des lactobacilles interfère avec le métabolisme du tryptophane, un acide aminé important et un précurseur de la sérotonine. La sérotonine est non seulement essentielle pour la santé de votre intestin, mais elle joue également un rôle important dans l'humeur, la sensibilité à la douleur, le sommeil et d'autres fonctions vitales. Au lieu de métaboliser le tryptophane en sérotonine bénéfique, la diminution induite par le stress du lactobacille tryptophane est métabolisée en une molécule appelée kynurénine, qui joue un rôle dans les changements inflammatoires et dégénératifs du système nerveux. Même le stress prénatal chez les souris gravides a été montré non seulement pour influencer les microbes intestinaux des mères, mais aussi le microbiome intestinal de la progéniture.

Comment le stress influence-t-il l'abondance et la fonction microbienne de l'intestin? D'une part, le stress par son effet sur le système nerveux autonome peut modifier les contractions intestinales, le transit et la sécrétion de mucus et de fluides. Plus surprenant, le stress peut également avoir des effets plus directs sur le comportement microbien, en modifiant l'expression des gènes dits de virulence, ce qui fait que certains microbes sont plus hostiles envers leur hôte. Cet effet de stress direct est médié par l'hormone du stress norépinéphrine, qui est non seulement libérée dans la circulation sanguine lors d'une situation stressante, mais aussi des fuites dans l'intestin et se lie aux récepteurs spécialisés sur les microbes intestinaux.

Les découvertes de Patrick et. Al. que des changements microbiens intestinaux similaires se produisent chez les «gagnants et perdants» d'un conflit est quelque peu surprenant. Cependant, il est possible qu'il y ait eu des différences dans les métabolites produits par ces microbes stressés, qui sont le langage que les microbes utilisent pour communiquer avec l'hôte.

Et gardez à l'esprit que ces études ont été réalisées chez les rongeurs; extrapoler les résultats aux comportements humains doit toujours être fait avec précaution.

Références:

"Les scientifiques trouvent le stress social change vos bactéries intestinales" | Neuroscience Nouvelles et recherche

"Le stress social conduit à des changements dans les bactéries intestinales, selon une étude de l'État de Géorgie" | Centre d'actualités de la Georgia State University

"L'exposition aiguë et répétée au stress social réduit la diversité du microbiote intestinal chez les hamsters syriens" | Recherche sur le cerveau comportemental